たいようです😆☀
変わり種のお菓子をまた発見しました！
それがこちら！
佐藤さん家の
たまごかけごはん風
コーンスナック
約10年ぶりにこんにちは！再登場
〜濃厚で香り豊かな醤油味〜
実際に、たまごかけごはん風の味でした😆
数量限定でリニューアル復活！
お見逃しなく😁
脂肪や糖の吸収を抑えるHEALTHY TANSAN！
おはようございます！
たいようです😆☀
冬の季節❄
食欲は上がるものの、運動量も減りがちなこの季節。
炭酸水を飲むと、満腹中枢が刺激されて
お腹がすかないと聞いて、
普段は炭酸水は飲みませんが、
炭酸水を見に行ったところ
脂肪や糖の吸収を抑える
HEALTHY TANSANなるものを発見しました！！！
炭酸水が進化している！😳
気になって調べてみたら、
2022年9月から発売されている商品でした！
『『ウィルキンソン タンサン エクストラ』は、機能性関与成分イソマルトデキストリンの働きで「脂肪や糖の吸収を抑える」という機能を有する無糖炭酸飲料です。』
無糖というのもありがたいですね☆
健康志向の方や
ダイエットされてる方など
ぜひ！😊
【グルメ】行列のできる都内の絶品ラーメン☆ラーメン通の渡邊芳樹さんオススメ 3選🍜🍜🍜✨
おはようございます！
たいようです😆☀
色んなお店開拓にハマっています！
以前は、同じお店に何度も行くタイプでしたが、
新しいところに行った際に、
人とも美味しい料理との嬉しい出会いもあり、
いいことがあるなと体感してからは
美味しいお店を新たに探すために、
新しいお店に行ってみようと変わりました♪
カフェや居酒屋さんなども開拓しますが、
ラーメンは友人と一緒でも、一人でも楽しめます！
このブログでも、過去に、
美味しかったラーメンについて
ご紹介してきました♪
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〈過去の記事はこちら☆〉
ラーメンという名のフレンチ&イタリアン！？🍜✨
https://taiyosunsun.blogspot.com/2021/12/blog-post_3.html?m=1
世界初☆サーモンラーメン専門店🍜✨ @神楽坂
https://taiyosunsun.blogspot.com/2022/05/blog-post_12.html
【グルメ】渡邊芳樹さんにオススメしていただいたラーメン屋🍜 〜道玄〜
https://taiyosunsun.blogspot.com/2022/10/blog-post_13.html
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私が、お店も人との出会いも
新しく開拓していこうと思った
きっかけにもなった方であり、
A5ランクのローストビーフラーメンが話題のラーメン屋さん「道元」を教えてくださった
経営者の友人 渡邊芳樹さんは、
特にラーメン屋さんに関してはとても詳しく
ラーメン激戦区の新宿をはじめ
都内のラーメンは、渡邊さんにお聞きすると
間違いないなと感じています！
そんなラーメン通の渡邊さんに
道玄以外にも絶品のラーメン屋を教えていただき、
最近実際に行ってきて感動したので、
行列の絶えない絶品ラーメン3選をご紹介します✨
◆麺屋武蔵 神山 @神田
『神山の特徴は何と言っても「蒲焼きチャーシュー」。
豚バラ肉を、長時間蒸して余分な油を落とします。その後タレに浸け、サラマンダーという焼き機で、表面をカリッと焼き上げます。 鰻の蒲焼きの製法ににてる事からこの名前になりました。
神山オリジナルの味わいをお楽しみ下さい。』
(引用：https://menya634.co.jp/storelist/kanda/
)
なんと！並、中、大、特大の
どれを選んでも値段が変わらないんです！
今回は、濃厚つけ麺をいただきました😆
つるつるもちもちの麺と
濃厚なつけ汁がとってよくあう！！！
お肉も脂身の乗った肉厚ぷるぷるで、
めちゃめちゃ美味しかったです！✨
◆渡なべ @高田馬場
都内のラーメン激戦区の一つ高田馬場。
そこでは、ラーメンマイスター監修の
本格ラーメンを味わえます🍜✨
そのお店の佇まいは、高級和食屋さんのような
和と高級感あふれる感じです✨
一番オーソドックスなのを注文しました♪
ラーメンの器にこだわっているところも
本物だなと思いました✨
味も煮卵もチャーシューも
どれも抜群！！！
また食べたいラーメンです！🍜✨
期間限定で入れ替わる味もあるのだと、
常連さんが教えてくれました😊
◆龍の家 @新宿
いつも行列が出来ている超人気店！龍の家さん✨
関東路面店１号店として
新宿小滝橋通りにオープンした
本場九州豚骨ラーメンのお店！🍜
もつつけ麺も美味しいということで、
もつつけ麺スペシャルを注文しました♪
もつの入った濃い目の汁に
煮卵とのりとねぎだけでなく、
お肉も脂身が乗っていて盛りだくさん！
脇においてあったもやしも載せて
いただきました！
初めて食べた味でしたが、
美味しすぎる！！！
これは行列できるなと体感しました✨
美味しくて満腹感もあり、
友達にもぜひ勧めたいと思いました😊✨
◆まとめ
今回実際行ってみて、
具材一つとってもこだわりが詰まっていて
行列ができる人気の理由がわかる
美味しいラーメンばかりでした！！！
いつも並んでいてなかなか行けませんでしたが、
念願叶って食べられたときは
とても嬉しく、美味しさを噛み締めながら
いただいたのを覚えています☆
グルメの情報通になると
友達にもいい情報を共有できるし
一緒に美味しい味を楽しめるのは
嬉しいなと思います😊✨
渡邊さんくらい情報通になれるように
開拓していいお店を見つけたら、
シェアしていきます✨
*:.｡.:*･'･*:.｡.:*･*:.｡.:*･*:.｡
〜お店情報〜
【麺屋武蔵 神山】
■住所：東京都千代田区内神田3-8-7
グラン・フォークス神田ビル
■アクセス：JR神田駅西口より 徒歩1分
■営業時間：平日 11：00～22：30
土・日・祝 11：00～22：00
■定休日：無
https://menya634.co.jp/storelist/kanda/
【渡なべ】
■住所：東京都新宿区高田馬場 2-1-4
■アクセス：
JR山手線 高田馬場 駅から徒歩10分
東京メトロ副都心線 西早稲田駅(1番出口)から徒歩4分
■営業時間：11:00～20:00
■定休日：無休
(参考：https://s.tabelog.com/tokyo/A1305/A130503/13000121/)
渡なべHP→https://www.watanabestyle.com/smp/
【龍の家】
■住所：東京都新宿区西新宿7-4-5
■営業時間：現在、時短営業中11:00～22:00
(22時までご入店いただけます)
11:00～23:30(オーダーストップ23:00)
※お並び頂く場合も23:00受付終了
https://www.tatsunoya.net/shinjuku/
嬉しいハートのプレゼント✨
おはようございます！
たいようです😆☀
美味しいプレゼントをいただきました✨
累計製造数100万個突破の
ハート型のベイクドショコラ😍
キャラメルチョコレート味↓
いちご味↓
形もかわいく、味も美味しい！！！
濃厚で食べごたえもありました😊✨
他にも、ピーチやピスタチオ味もあるそうです☆
プレゼントにも最適なスイーツです！✨
あとから聞いた話では
とても考えてこれを選んでくれたとか💡
じっくり考えて選んでくれた友人に感謝して
美味しくいただきました😆🙏✨
私もプレゼントやお礼を贈る際は
相手のために想いを込めて
選ぼうと思いました♪
今日も一日頑張ります💪😆
元気が出る格言☆エマーソン
おはようございます！
たいようです😆☀
早速ですが、本日の格言。
「偉大な栄光とは失敗しないことではない。
失敗するたびに立ち上がることである。」
ラルフ・ウォルドー・エマーソンの言葉です。
何をされた方か調べてみました☆
著書『自己信頼』（パンローリング株式会社）によると、
ラルフ・ウォルドー・エマーソン（1803〜1882）は
19世紀に活躍した、アメリカを代表する思想家・詩人☆
その影響は全世界に及び、
ドイツの哲学者 ニーチェや
福沢諭吉、宮沢賢治、内村鑑三も
エマソンの思想の影響を受けたとか😳
「自分を信頼せよ」
「これまでの慣習にとらわれず自分の思う通りに行動せよ」
など、170年を経てもなお色褪せることのない
「自己信頼」を唱え、実践した方でした。
勇気づけられる言葉ばかりですね🔥
自分を信じて、失敗しても改善して
それを糧にしていけば、
良くなるしかないなと思います！
今日も一日良い一日になりますように✨
本日の格言☆アルベルト・アインシュタイン
おはようございます！
たいようです😆☀
本日は格言を一つご紹介します♪
相対性理論を唱えたアルベルト・アインシュタインの言葉です。
”学べば学ぶほど、何も知らないということが分かるようになる。
何も知らないと分かるようになるほど、もっと学びたくなるのだ。”
知らないことに気づいた時、嘆くのではなく、
「何も知らないということが分かるようになる」というのは
新たな学びに繋がる解釈の仕方ですね💡
”経営の神様”といわれる松下幸之助さんが
座右の銘にしていたということわざ
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」の意味とも
繋がるなと感じました！
学びがあると、日々の充実度合いも変わります✨
皆さまにとって素敵な一日になりますように😊🙏
行列のできる人気店！🍜龍の家@新宿
おはようございます！
つけ麺の汁も絶品な上に
たいようです😆☀
ずっと行きたかった
行列のできる新宿のラーメン店に
初めて行ってきました！🙌
ラーメン通の方が何人もおすすめしてくださる
新宿小滝橋通りにある「龍の家」さん🍜✨
念願のもつつけ麺を食べました😆🍴
つけ麺の汁も絶品な上に
つけ汁に入ったモツも半熟卵もチャーシューも
もちもちの麺も本当に美味しく、
これは行列できるなと納得の美味しさでした😳✨
小(200g)を頼みましたが、お腹いっぱいに！
かなりおすすめです✨
次は、とんこつラーメンも食べてみようと思います😊♪
焼売の美味しいオシャレ居酒屋「焼売のジョー」✨
おはようございます！
焼売はもちろん、他のメニューも
たいようです😆☀
先日、錦糸町に行った際、
前から気になっていたおしゃれな
居酒屋さんに行ってきました♪
明るく木目調がおしゃれな内装で、
窓側を向いたカウンター席と
カーブのかかった受付カウンターのような席、
テーブル席のボックス席など
いろんな席があり、バラエティに富んでいました！
メニューがどれも美味しそうで、
飲み物は、いちごミルクにしてみました！
これがかなり美味しい！！！✨
お店のロゴの入ったグラスを裏返すと、
「ついに来た・・・
焼売の時代・・・」の文字が😆
もちろん焼売もいただきました♪
焼売はもちろん、他のメニューも
どれも美味しかったです！✨
また行ってみたい！そんな居酒屋さんでした😊♪
*:.｡.:*･'･*:.｡.:*･*:.｡.:*･*:.｡
焼売のジョー
〒130-0013
東京都墨田区江東橋2-19-1 テルミナ3-1階
営業時間 : 17:00～28:00
定休日 : 無休
アクセス : 錦糸町駅 徒歩1分
https://www.termina.info/shop/detail.php?store_id=168
新商品🍓おもちいちごのパン
こんばんは！
たいようです😆☀
最近、いちごシリーズを
スーパーやコンビニで見かけます😊
いちご好きの私にとっては幸せな季節♪
そんな中、パネストのパンで
おもちいちごのパンが
新しく発売されていました✨
とちおとめちいご使用のクリームが入っており
いちごミルクのような優しい味わい🌱
おもちのフィリングももちもちして
いちごクリームとあわさると
とっても美味しい✨
いちご好きの皆さんにも
甘いのが好きな方にも
オススメの新商品です！！！
筋トレされている渡邊芳樹さんから教わった栄養価の高いダイエットフード☆マンゴー×ヨーグルト✨
おはようございます！
たいようです😆☀
2022年は、記憶に新しいサッカーW杯や
北京オリンピック・パラリンピック大会
冬季オリンピック・フィギュアスケート
とスポーツも盛り上がった年でした😊
国中を上げて盛り上がったのが記憶に新しいです🍀
先月には、スラムダンクの映画『THE FIRST SLAM DUNK』も見ましたが、
やはりスポーツは見るだけでも熱くなって
引き込まれますね。
(参考：【読書】『STONE SOUP』と『THE FIRST SLAM DUNK』から学ぶ☆周りが協力したくなる人の共通点♪→https://taiyosunsun.blogspot.com/2022/12/stone-soupthe-first-slam-dunk.html?m=1)
試合は一時かもしれませんが、
その限られた時間の中からも伝わる
日々の練習の努力や、仲間や目標への想いが
胸に響くなと思います🔥
私自身、学生時代は部活に打ち込んでいました💪
社会人になった今でも、休日に友人とスポーツをすることがあります！
とはいっても、デスクワーク中心の仕事なので
かなり運動量は減りましたし、
一時期は全くスポーツから離れた時期もありました。
特にここ数年は、時代の流れとともに
在宅勤務が増えた中で、歩く歩数も運動量も減り
体力低下の防止や体調管理が大事だなと
改めて体感しています☆
基本的な健康管理はもちろん、
仕事や勉強、スポーツなどを頑張っているは
ベストパフォーマンスを出すための
コンディション管理も大切ですね💪
そのためには、運動と食事が
とても重要になります！
◆健康管理やコンディション管理に欠かせない栄養素
メンタルも含めたコンディション管理には、
栄養素も大事だというので、
五大栄養素の「炭水化物」「脂質」「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」を
バランスよくとろうと心がけています☆
そんな中、先日、友人の渡邊芳樹さんとお会いして学びがありました☆
渡邊さんは、パーソナルトレーナーつきのジムに通い、体を鍛えられています💪
初めは70kgだったバーベルも、
今では110kgを持ち上げるほどに！
そんな渡邊さんは、
仕事で夜遅くにお腹が空いた時に食べるなら、
トレーナーに教わったヨーグルトとマンゴーを
食べるようにしているそうです！
何がオススメかを聞いてみたところ
「オイコス」というヨーグルトと
マンゴーを教えていだきました！
今まで、ヨーグルトも大パックなど
コスパ重視で選んでいたため知らなかったのですが、
「オイコス」は、PROTEIN タンパク質 10gの低GIで、脂肪0という最高なヨーグルトなんです✨
「たんぱく質」も「低GI」も体にいい響きですね♪
オイコスのHPにもこう書かれてしました！
「カラダの約60%を占める水分を除けば、およそ半分がタンパク質で構成されています。そして、筋肉の重要な材料であり、健康的なカラダづくりに必要な栄養素です。」
(引用：https://www.danone.co.jp/oikos/)
また、オイコスの低GIに関しては、
国際標準化された手法により、 日本での臨床試験で実証されていて、信頼性も高いです💪
蓋を開けてみると、
ヨーグルトはこんな風に
しっかりした感じですが、
クセがなくなめらかで美味しい✨
マンゴーは今回冷凍のものを買いましたが、
甘すぎず、甘みのある感じが美味しかったです😆
◆マンゴーとヨーグルトの効果は？
どちらも好きな食べ物なので
マンゴーヨーグルトは嬉しい組み合わせですが、
なんでこの組み合わせなんだろうと思い
調べてみました！
その効果は本当に幅広く、
こんなにも効果があるのかと驚きました😳✨
「マンゴー自体の栄養価は、栄養学においてもとても高いことでも有名です。
ビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸が豊富に含まれていて、まだ青いうちはビタミンＣの含有量が多く、よく熟すほどベータカロチンの量が増えます。」
(引用：https://www.zen-marche.com/807)
マンゴーに、そんな効果があるとは
全然知らなかったです！😳✨
「ドライマンゴーに含まれる脂溶性ビタミンは、ヨーグルトに含まれる脂肪分と合わさって、腸内の吸収率が高まるのです。
それにより、細胞の老化を防ぎ、美肌、アンチエイジング、便秘の改善、コロナ疲れやストレス解消にも効果的なのだとか。粘膜や皮膚、免疫機能を正常に保つはたらきで感染症対策にもおすすめです。」
(引用：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001353.000002372.html)
ヨーグルトとかけたわせることで、
腸内の吸収率が高まり、
そこから生まれる相乗効果は多岐にわたります💫✨
これは、渡邊さんのように、
日頃から筋トレをされている方にはもちろん
そうでない方にも嬉しい効果ですね！😆♪
◆まとめ
また新たに、マンゴーとヨーグルトの効果や
知らなかった「オイコス(OIKOS)」についても
知ることができました🙌✨
知るとより効果を実感しながら食べられますし
これはどうなんだろう？と
さらに興味も広がるなと体感しました😊
今回ヨーグルトとマンゴーを教えてくださった渡邊さんは
もともと努力家な方だとは思っていましたが、
実際に、ストイックにトレーナーからの教えに従い
それを誘惑に負けず、
継続して実践されているのが伝わってきました🌟
健康管理・コンディション管理しながら、
私も、その道の人から教えていただいたことを
日々継続して実践しようと気合が入りました✊
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