たいようです😆☀
今日は3月9日！
3月9日といえば、レミオロメンの歌を
思い出す方も多いんではないかと思います😊
何の日なんだろうと思い調べてみたところ、
今日は「感謝の日」なんだそう！😌
3月9日の「サン(3)キュー(9)」(Thank you)という語呂合わせにちなんで制定され、
過去の感謝したいことや人に思いを寄せる日とされています♪
皆さんは、日頃、感謝の気持ちは伝えていますか？☆
感謝することで、とてもいい影響があるんです！
「ありがとう」と感謝を伝えると、
幸せホルモン「オキシトシン」が体内で分泌されます！
自律神経を整える効果もあり、
睡眠の質向上やストレス・うつの低下にも繋がります😊
幸福感だけでなく、エネルギーも湧いてきて
心身ともにいい影響ばかり✨
今日は、いつもよりも意識して
「ありがとう」をたくさん伝える日にしていきませんか？😆🍀