世界で最も健康的な食べ物とは!?

こんばんは!
たいようです😆☀

皆さん、世界で最も健康的な食べ物って
何だかご存知でしょうか?☆




2012年にはピューリッツァー賞を受賞し、
2016年にはFacebookで1位のパブリッシャーとしてランクされた、世界最大級のネットニュースメディアのHuffpost(ハフポス)で

「最も健康な食品50」に選ばれたうちの1位が

なんと、、!







お水なんです!✨

健康で有名なアーモンドやオリーブオイル、
アボカドもランクインしている中、
お水が最も健康的なんだと驚きでした😳

(参考:「The Healthy Living Editors of The Huffington Post」2012年6月29日
⇒Healthy Food:50 Of The Best In The World )



私は、元々、あまり水を飲んでいなかったので
最近は、毎日意識して水分を取るようにしています!

体の巡りもよくなり、頭のスッキリ度合いや
日々のパフォーマンスも違うなと体感があります♪


厚生労働省も「健康のために水を飲もう」推進運動をしています☆



"世界で最も健康的"なお水を飲んで、
健康で快適な生活を送りましょう😆♪♪


東京メトロ × 高知県☆高知歴史探訪スタンプラリー♪

こんばんは!
たいようです😆☀

新宿駅を歩いていたら
何やら気になるポスターが!!✨


高知県と東京メトロがコラボして
スタンプラリーをやっているのを知りました✨


ポスターには、

前回ご紹介した「まるごと高知」や

昨日ご紹介した三菱財閥の創始者 岩崎彌太郎

高知県では知らない人はいない 坂本龍馬も!


東京メトロ沿線の高知県ゆかりの地である旧岩崎邸庭園、土佐藩上屋敷跡及び土佐藩築地邸跡のそれぞれの最寄り駅である湯島駅、有楽町駅及び新富町駅の3か所に高知県の歴史をイメージしたスタンプが設置され、

3か所全てのスタンプを集めると、先着2,000名様に高知県と東京メトロのオリジナルグッズのプレゼントがあるそうです!


詳しくはこちら♪

https://www.tokyometro.jp/news/2021/211936.html






特に行ってよかったカフェ✨ 〜 in 新宿 〜 Mr.FARMER🥑

こんばんは!
たいようです😆☀

皆さん、野菜は食べてますか?☆

一人暮らしだと意識しないと
野菜不足になりがちではないでしょうか。

そこで、野菜をたっぷり食べられる
新宿のオシャレカフェ☆Mr.Farmerに行ってきました✨



「美と健康は食事から」をコンセプトに、
シェフが選んだ自慢の野菜をふんだんに使ったお野菜カフェです!

カフェの中には緑がたくさんあって、
内装やインテリアも海外にいるような気分に✨


気になってお店のHPを見てみると、

「まるで森の中にいるような緑あふれる店内で、アメリカ西海岸のカフェにインスパイアされたヴィーガン、グルテンフリー、パワープロテインメニューなどをお楽しみいただけます。」

まさにそうだな!と✨



お水も、果物や野菜の入った4種類があり、

メニューもどれも美味しそう☺️!


迷いに迷った結果、今回は
グリーンのこちらのサラダを頼みました♪

一つ一つの野菜も、
ジェノベーゼのドレッシングも美味しい!😆

ちなみに、サラダのドレッシングは全て手作りだそう✨


野菜たっぷりのサラダメニュー以外にも
ヴィーガンメニューや
パワーあふれるタンパク質を摂れるメニューもあります😊

ヴィーガンメニューは、肉や魚のみならず、
動物由来の出汁や乳製品、玉子、はちみつ、白砂糖も含まず、
ヴィーガンの方も楽しめます!

新宿駅南口と西口の間のミロードにあるオススメのカフェです♪



三菱の原点となる有名な経営者☆岩崎彌太郎の少年時代に迫る!

こんばんは!
たいようです😆☀

「三菱」のつく名前は、誰しも一度は聞いたことや 利用されたことがあるのではないでしょうか?

赤いダイヤが三つ連なるマークを思い浮かべる方も多いかと思います☺


三菱造船、三菱商事、三菱重工業、三菱電機、三菱UFJ銀行などなど、
今や当たり前のように日本に根差している三菱財閥(三菱グループ)。

「組織の三菱、人の三井、結束の住友」と表現され、
三井・住友とともに、三大財閥と呼ばれています。


三井、住友が300年以上の歴史を持つ御用商人なのに対して、 三菱は、岩崎弥太郎が幕末・明治の動乱期に政商として、 一代で巨万の利益を得、その後に繋がる礎を築きました。 
(参照:岩崎家 - Wikipedia


そんな三菱財閥の創始者は、
大河ドラマの『龍馬伝』で香川真司さんが演じられていたのでお馴染みの
岩崎彌太郎(1835年1月9日~1885年2月7日)です。


そんな今の三菱グループの礎を築いた岩崎彌太郎が
どんな少年時代を過ごしたのか知りたくなり、
『岩崎弥太郎と三菱四代』河合敦 著(幻冬舎)を読んでみました!


本日は、江戸に出る前、生まれ故郷の土佐にいた少年時代について書いていきます♪




生まれは、土佐国安芸郡の地下浪人の家柄。

地下浪人とは、土佐藩士(郷士)の身分を失った武士のことで
本武士とは言えど、村役人の庄屋(名主)の下位の身分でした。

苗字帯刀は認められてはいたものの
生活は一般の農民と変わらず、
特に少年時代は極貧生活だったと言います。


気性が荒く、いたずら好きの
荒々しいガキ大将だったそうですが、
一方、とても人に優しい少年でもありました。

こんな逸話があります😊

ある時、自家が所有する山林から
木を盗む盗人を捕まえようとしたところ

その盗人が、身寄りのない貧しい老婆なのを知ると、
捕まえるどころか一緒に作業を手伝い
薪をもって老婆を家まで送り届けたり、

貧しい老爺のために、自ら虚無僧姿になって
村々を尺八を吹いて周り、米を恵んでもらったそうです。


また、学業面では、
もともとは物覚えの悪さに、てんでダメだったそうですが、
漢詩が評価され、熱中しました💡

藩主の山内豊熙(とよてる)に認められ、褒美に扇子と銀をもらったことも✨

それが転機となり、ますます向上心に燃えて
高知城下の「紅友舎」に入塾。

岡本寧浦(ねいほ)先生の影響で歴史が好きになった岩崎弥太郎は、
この頃から『三国志』や『水滸伝』などの
英雄が活躍する歴史書などを読みあさるようになりました。


そして、自分のことを英雄視し
「将来自分は、世の中に名を成すだろう」と
公言するようになったそうです。

だから、自分の家の庭に自ら石を組んで日本列島をつくり、
「わが庭の内にあり」といって庭を眺めていたのも
ここから来ているのかと納得でした💡



江戸への留学のお誘いがあって行くことにした際も、
熱い想いで人の心を動かし、
周りに引き留められ反対されても
こうしたいという自らの意思を貫きました。

だからこそ、反対していた人たちも応援するようになり、
後世に残る結果を残されたのだなと✨


また、大きなことを口でいうだけでなく、
夜が更けっても、行灯の明かりの下で必死に誰よりも勉強したそうです。

努力で人より抜きんでて、
初めは学業はてんでダメだったところから
後には、安芸の三奇童と呼ばれるほどの秀才と言われ、
寧浦先生がなくなった際には、塾を継承してほしいと
切望されるほどまでになっていました。


境遇や逆境にも負けず、自分を信じて
将来はこうなる!こうする!という強い信念のもと
江戸に旅立つ第一歩があったからこそ、
明治時代から約130年以上も繁栄し続ける
三菱財閥があるんだなと感じました✨




岩崎彌太郎に限らず、
坂本龍馬や数々の偉人や経営者の方の多くが、
少年期を過ぎてからも、その時の状態や状況では
とうてい叶わないと思われるであろうことも
大言壮語で夢を大きく語られています。

大きくビジョンを掲げ
広い視点で物事や世界を捉えて考え、
そのために努力を惜しまず行動する。
  


それは、私の世界が広がるきっかけとなった友人であり、
経営者でもある渡邊芳樹さんも同じだなと重なりました。
(自分の世界がさらに大きく広がったきっかけ✨


有名なクラーク博士の『少年よ大志を抱け』という言葉がありますが、
子どもの頃は、目を輝かせて将来は〇〇になりたいと話していたはずなのに
どんどん年齢を重ねていくと、夢を語る人が少なくなります。

そんな中でも、渡邊さんは総取りの人生にすると夢を持ち続けられています。

有言実行で、まずは「こうなる!」と決めて宣言し、
目的・目標に向かって、努力し突き進んでいく姿や
志をもったそんな生き方はかっこいいなと心から思います✨


将来をどうしようか考えていたけれど、
どうしていいか分からなかった時に、
「どうなりたいかが先だよ」と渡邊さんに言っていただいてから
私自分も「こうしたい!こうなりたい!」を
考えられるようになりました✨


何かを成し遂げた方や、経営者の方が
どう考えて行動してきたから今の結果があるのか、
そこから私も学び、大きな視野で考えて実践していきます😆!


燃えるクリームブリュレ!?✨

こんばんは!

たいようです😆☀


皆さん、好きなスイーツはなんですか?☆


私はいくつもあるのですが、
学生時代に食堂にあったクリームブリュレが
超絶品で、好きなスイーツの一つです☺️🍮

友達に教えてもらった居酒屋さんで
見た目も味も楽しめるクリームブリュレがあったので
ご紹介します♪ 

それがこちら!!


燃えている!!😳

しばらく青い炎が続き、収まった後がこちら!

サワーも果物がゴロゴロで美味しく、
インスタを見た友人に教えてもらって行きました!


国分寺駅 北口から徒歩3分ほどのところにある
"鳥ドし"というお店です!✨


公式インスタグラムはこちら✨↓



果物ゴロゴロのサワーはめちゃめちゃ美味しかったです☺️



料理もどれも美味しい!!😆✨

店員さんも優しく、また行きたいお店です☺️♪


お近くにお立ち寄りの際はぜひ✨✨

特に行ってよかったカフェ✨ 〜 in 上野・御徒町編🐼 〜

こんばんは!

たいようです😆☀


皆さん、カフェには行かれますか?😊


カフェ開拓も好きな私は、

上京してからいくつもおしゃれカフェを開拓してきました✨


どのカフェもいいなと思う中で、

本日は、特に行ってよかったカフェをご紹介します♪



〜  in 上野・御徒町編🐼  〜

日本テレビのZIPでも紹介されたというそのお店が

Egg Baby Cafe(エッグベイビーカフェ)です✨


↓インスタはこちら♪


オススメと聞いてネットで調べて

半熟卵の美味しそうなお店だなと思い、

友人と行ってみました!!


いつも行列で入れないというところ、

たまたま、ほとんど並ばずに入れたのでラッキーでした😆


2階建てで、木目調のカウンターで囲まれた

キッチン&レジを通り過ぎ、

2階のソファ席に座りました😊



頼んだのがこちら♪




この半熟度合い、すごくないですか?☺️

半熟卵好きの私は、とてもテンションが上がりました♪




なんとも美味しそうなメニューばかりで、

食事だけと思っていたところ

デザートにプリンもいただきました♪

ここのプリンは本当に美味しい!!!

今まで食べたプリンの中で一番好きな味でした🍮✨

他にも売り切れていた気になるメニューがいくつも、、!


内装もおしゃれで、店員さんも優しく

また行きたいお店です!😆🌱



お近くにお立ち寄りの際はぜひ✨



肩の負担を軽くする!?驚きのリュック🎒✨

こんばんは!

たいようです😆☀

荷物が多くなりがちなので、
体のバランスをとるために
肩掛けのかばんからリュックに変えようと
探していて、あるリュックにたどり着きました🎒


重たい荷物ほど効果を実感できるという
なんとも嬉しいそのリュックがこちら♪

↓↓↓

無印良品の「肩の負担を軽くするリュックサック」✨



【商品説明】

「特許を取得したショルダーパッドが肩の負担を軽減します。 PC収納ポケット手前に仕切りポケットとキャリーバーに取り付けられるようにベルトを追加しました。 背面のファスナー付きポケットには財布や定期券、リュック本体のサイドポケットにはペットボトルや折り畳み傘などが収納できます。 生地には撥水加工を施しています。」

 


早速使っていますが、使いやすくて体も楽で

デザインもシンプルなのがよく、

とってもお気に入りのかばんです♪



かばんをリュックに変えたい人、

荷物が多い人、肩が凝る人など

一度、こちらのリュックを体感してみてはいかがでしょうか?☆

白いクリスマスツリー🎄✨

こんばんは!

たいようです😆☀


街中もクリスマス一色になってますね🎅🎄


タイムズスクエアとdocomoタワーの

ライトアップもとってもきれい✨

と思って、高島屋側に歩いていくと、

こんなきれいな白いツリーを見かけたので一枚😁📷

白いツリーも映えます✨


このツリーには物語があるらしく、

それを知るのもまたおもしろいですね☺️

↓↓↓

ORIGINAL MOVIE 「Story of Three Bears」あるクリスマスの日に起きた3つの不思議なお話。嬉しい時も寂しい時も困った時も、いつも一緒にいて、ちょっと前向きにさせてくれる、そんなクマさんたちが起こした出来事とは?


詳しくはこちら♪

花形のお土産🌺

こんばんは!
たいようです😆☀

大阪の友人がお土産にくれた花形のお菓子✨

その名も、「Hana Langue」🌺


花びらの形をしたラングドシャに

ふわふわのクリームとベリーが乗っていて

見た目もかわいい!

味も美味しい!

嬉しいお土産でした☺️🌺





変わり種の小枝🍫

こんばんは!

たいようです😆☀


ふと目に入ったあげパン味!

珍しいなと思い、試しに購入♪




本当にあげパンの味がしました😆✨

どうやってこんなに似た味に出来るんだろう?と

興味津々でした!


他の味も見かけたら試してみます!✨

今日はなんの日?☆

こんばんは! たいようです😆☀ 今日、6月27日は ジョン万次郎か、漂流して143日間のサバイバル生活を経て ジョン・ハウランド号で救われた日です! ホイットフィールド船長との軌跡の出会いの日✨ 皆さんにも素敵なご縁がありますように😌🍀